富含维生素D和钙的食物

2019-08-13 07:57栏目:365bet赌城

答案
问题分析:你好,维生素d已被列入主要的海洋鱼类,动物肝脏,蛋黄,红肉。
此外,脱脂牛奶,鱼肝油,奶酪,坚果,海鲜和富含维生素D的食物
它还含有丰富的维生素D提示:植物性食物含有少量维生素D,维生素D主要来自动物性食物。
维生素D的来源与其他营养素略有不同,可以从他们自己的合成制造中获得,但需要更多地暴露在阳光下并且更多地暴露在紫外线下。
我想要健康
2016-03-1023:38:42
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问:富含维生素D的食物是什么?